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全球人壽建議爸爸用三階段方式規劃保額，滾動式檢討與調整，即 分為剛有小孩時的新手爸爸、小孩就學時的學齡爸爸、小孩已長大成 人的空巢期爸爸，檢視壽險、醫療險等保額是否充足。
一是新手期爸爸，因為小朋友剛出生，母嬰照護費用不少，且年輕 爸爸收入亦較為吃緊，但此時必須為無法預期的意外先作準備，因此 全球人壽建議壽險及意外險的保額合計要在1,000萬∼1,500萬元以上 ，可以較便宜的定期險拉高保障，同時也要規劃實支實付醫療險，避 免意外或突發疾病造成的額外支出，保額至少15∼20萬元，再加上住 院日額保障3,000元，即可適度彌補病房差額、無法工作的薪資損失 。
二是學齡期爸爸，這時可能還有房貸、車貸，加上小孩的學費等， 經濟壓力仍大，且此時保障更重要，全球人壽建議可視經濟狀況調整 保費支出，但身故保額仍必須維持1,000萬元以上，且重要的是除了 爸爸，媽媽也應有一定的身故保額，完整保障成為小朋友長大成人前 最穩靠山。
三是空巢期爸爸，小朋友已成年、經濟獨立或離家上大學，此時可 能已屆臨退休，小孩的支出也減少，但相關的退休及照護風險升高， 全球人壽建議此時可將身故保障降到500萬元左右，且可選擇保障倍 數高、可傳承型的保單，但住院日額拉高到每天5,000元，以減輕子 女在爸爸生病住院時的經濟負擔；同時中年爸爸也可選擇利變增額型 保單，規劃自己退休金，替退休後的第二人生預做準備。
最後，壽險業目前許多保單都有保險金分期給付的選擇，若因意外 或疾病在中壯年就離世，小朋友仍未長大成人，保險金的分期給付， 即可確保這份規劃可照顧小孩更久的時間。
<摘錄工商>